Calidad

Un buen entrenamiento no se limita a correr. Estas sesiones son fundamentales para cualquier corredor.

Indicadas tanto para el que se inicia como para el corredor experimentado que quiere mejorar su rendimiento. Tanto corredores de asfalto como de montaña.

  • TECNICA DE CARRERA
  • TRABAJO INTERVÁLICO (SERIES, FARTLEK, ...) 
  • FUERZA Y TRABAJO MUSCULAR 

Duración: 60 min aprox.

Sesiones: 2/semana

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“No hay mejor manera de conocer una ciudad que descubrirla corriendo”

KILIAN JORNET

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